À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Entre ceux qui ne peuvent pas se passer de leur shampoing quotidien et ceux qui prônent un lavage hebdomadaire, le débat fait rage depuis des décennies.

Évidemment, tout dépend de la texture et de l’état de vos cheveux.

Mais avec la multiplication des discussions sur la santé du cuir chevelu et la tendance à espacer les lavages, souvent encouragée par nos nouveaux rythmes de vie, il est peut-être temps de revoir nos habitudes.

Une chose est sûre : comprendre les besoins de son cuir chevelu est la clé d’une chevelure en bonne santé.

Selon les experts, tout est une question d’équilibre. Un cuir chevelu propre, oui, mais pas décapé. Un rythme de lavage adapté, mais sans excès. En somme, apprendre à écouter ses cheveux plutôt que de suivre une règle toute faite.

Le type de cheveux est sans doute le facteur le plus déterminant.

Les cheveux fins ont tendance à regraisser plus vite : le sébum se répartit facilement le long de la fibre, ce qui peut donner un aspect lourd dès le lendemain du shampoing. Pour eux, un lavage tous les deux jours reste un bon compromis.

Les cheveux épais, bouclés ou ondulés, en revanche, sont souvent plus secs. Ils ont besoin de moins de lavages, car le sébum met plus de temps à se diffuser. Deux à trois shampoings par semaine suffisent amplement à condition d’hydrater régulièrement les longueurs avec un soin adapté.

Quant aux cheveux crépus ou très secs, ils peuvent patienter jusqu’à une dizaine de jours entre deux lavages. Leur mot d’ordre : nourrir, nourrir, nourrir. Huiles végétales, masques riches et leave-in sont leurs meilleurs alliés.